Körperstabilitätstest – Balance, Kontrolle & Sicherheit
Der Körperstabilitätstest auf unserer MFT-Gleichgewichtsplatte misst Ihre Gleichgewichtsfähigkeit, Koordination und Stabilität.
So erkennen wir genau, wo Ihre Stärken liegen und welche Bereiche verbessert werden können.
Diese Analyse ist besonders im Sportbereich wertvoll, da sie hilft, Verletzungen vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit gezielt zu steigern.
Auch in der Rehabilitation oder bei Rückenbeschwerden liefert der Test wichtige Hinweise zur optimalen Trainingssteuerung.
Auf Grundlage der Ergebnisse erstellen wir bei Bedarf einen individuellen Trainingsplan, der auf Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist.
Der Test zeigt zudem, wie schnell Ihr Körper auf Instabilitäten reagiert und ob eine Körperseite stärker belastet wird – wertvolle Informationen für ein ausgeglichenes, gesundes Bewegungsverhalten.
Als Mitglied von MEIN TRAINING können Sie diese Messung halbjährlich kostenlos durchführen lassen.