Leistungsdiagnostik – Ihre Basis für gezieltes Training

Leistungsdiagnostische Verfahren helfen, persönliche Stärken und Schwächen präzise zu erkennen und bilden die Grundlage für einen individuellen, zielgerichteten Trainingsprozess.

Anstatt auf allgemeine Durchschnittswerte zu setzen, zeigen wir Ihnen exakt, in welchen Pulsbereichen Sie trainieren sollten – je nachdem, ob Sie Ihren Fettstoffwechsel, Ihre Grundlagenausdauer oder Ihre Laktattoleranz verbessern möchten.

Diese Erkenntnisse unterstützen nicht nur die gezielte Leistungssteigerung, sondern auch ein effektives Gewichtsmanagement und ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining.

Durch regelmäßige Verlaufsmessungen wird Ihr Trainingserfolg dokumentiert und sichtbar gemacht.

Je nach Leistungsniveau und Trainingsziel stehen verschiedene diagnostische Verfahren auf dem Laufband oder Fahrradergometer zur Verfügung.
Für leistungsorientierte Sportler:innen besteht zudem die Möglichkeit, eine Laktat- oder VO₂max-Diagnostik auf dem eigenen Fahrrad oder der Laufbahn durchzuführen.